Este sencillo truco de la botella de agua caliente te ayudará a dormir mejor en una ola de calor

En toda su diversión durante el día, las olas de calor tienden a hacer que nuestras noches se sientan largas y, a menudo, incómodas. Y a medida que las altas temperaturas del verano continúan, es probable que saber cómo mantener fresca una habitación esté en la cima de su lista de prioridades.

Si bien las soluciones a largo plazo (como actualizar su aire acondicionado o invertir en el mejor colchón para el calor) son consistentemente efectivas, no son tan accesibles, especialmente si solo tiene varias horas para forjar una respuesta.

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